Z uwagi na Wasze liczne pytania dotyczące tego, jak przygotować się do porodu, o czym warto pamiętać w szpitalu, w czym może pomóc Wam szkoła rodzenia, poprosiliśmy o odpowiedź eksperta - starszą położną z łódzkiego szpitala im. Rydygiera, prywatnie doświadczoną mamę - Panią Marzenę Podlewską.

Oto pierwsza część Waszych pytań i Jej porad: 

• Czy każda mama przygotowująca się do porodu naturalnego powinna skorzystać z zajęć w szkole rodzenia?

Jeżeli ciąża przebiega prawidłowo i jest to pierwsza ciąża, wskazane byłoby, aby każda przyszła mama oraz partner lub osoba, która będzie ci towarzyszyć na sali porodowej, skorzystali z lekcji w szkole rodzenia. W czym mają ci pomóc takie lekcje?

1. W szkole rodzenia otrzymasz wyczerpującą wiedzę o tym, jak przebiega ciąża i poród (zarówno naturalny, jak i zabiegowy).

2. Dowiesz się, jakie badania należy wykonać podczas ciąży i jakie odbyć wizyty lekarskie.

3. Doświadczone i przeszkolone w tym kierunku położne nauczą cię, jak radzić sobie z bólem i lękiem – pomogą ci w tym ćwiczenia oddechowe, wzmacniające i rozciągające mięśnie, a ich zbawienne skutki odczujesz przed, w trakcje i po porodzie.

4. Dowiesz się także o naturalnych, farmakologicznych sposobach znieczulenia w czasie porodu.

5. Nauczysz się, jak porozumiewać się z maleństwem będącym w twoim łonie oraz w momencie, kiedy już będziesz trzymała maleństwo w swoich ramionach.

6. Będziesz wiedziała, co zabrać do szpitala – dla siebie i dziecka.

7. Usłyszysz także, jak karmić piersią i co zrobić, jeśli na tej drodze pojawią się jakieś trudności.

8. Nauczysz się, jak pielęgnować skórę i pępek maleństwa i jak je kąpać – z lekcją poglądową, podczas której 'kąpie się' lalkę.

9. Dzięki informacjom zdobytym w szkole rodzenia, zrozumiesz, na czym polega połóg (czyli okres po porodzie) i jak sobie radzić, gdy dopadnie cię tzw. baby blues (huśtawka nastrojów, rozczarowanie i przygnębienie, które często ogarnia kobiety po urodzeniu dziecka.

10. Dowiesz się również, jak szybko będziesz mogła zajść w kolejną ciążę i kiedy planować kolejne dziecko.

11.Ważne jest też to, że każdy obywatel, nawet ten najmłodszy, czyli noworodek, ma swoje prawa i właśnie o nich jest też mowa w szkole rodzenia.                    

Zatem przyszła mamo i tato – skorzystajcie z kursów, gdyż wiedza i doświadczenie, jakie tam zdobędziecie, na pewno wam się przyda. Sucha teoria z czasopism lub Internetu to czasem za mało niż uczestnictwo w ćwiczeniach mających was przygotować do bycia rodzicem. Gorąco polecam udział w szkole rodzenia prowadzonej przez położne pracujące w łódzkim szpitalu im. Rydygiera (ul. Sterlinga 13). Tu, na ostatnich zajęciach, macie możliwość obejrzenia sali porodowej oraz oddziału położniczego. Szkołę rodzenia „Nas Troje” prowadzą położne Marta Mądra oraz Sylwia Żenicka.

• W jaki sposób najlepiej przygotować się do porodu naturalnego?

Najlepiej byłoby, abyś zapisała się do szkoły rodzenia, gdzie wyszkolone w tym zakresie położne przygotują cię do porodu od podstaw. Jeżeli jednak nie możesz z jakichś względów uczestniczyć w kursach, udzielę ci kilka wskazówek:         

1. Ważne jest, abyś wiedziała i miała świadomość, czym tak naprawdę jest poród – mówiąc krótko – jest to proces, który prowadzi do wydalenia na zewnątrz dziecka i łożyska wraz z błonami płodowymi podczas akcji skurczowej macicy.

2. Powinnaś wiedzieć, jakie są sposoby relaksu podczas trwania bólu porodowego, jak sobie pomóc 'w ulżeniu bólu' i jakie są pozycje, w których możesz rodzić.

3. Dobrze byłoby, abyś poćwiczyła technikę oddychania oraz wykonywała ćwiczenia rozciągające i napinające mięśnie, oczywiście z umiarem, aby się nie przeforsować.

4. Bardzo ważnym elementem jest pozytywne nastawienie do bólu porodowego; zrozumienie jego znaczenia i sensu pozwala łatwiej znieść skurcze. Musisz pamiętać, że każda kobieta ma inny próg bólowy, więc to, co jest nie do przeżycia dla jednej, dla drugiej będzie ledwie odczuwalne. Nie sugeruj się opowieściami koleżanek rodem z horroru.

5. Duże znaczenie ma też bycie podczas porodu z osobą bliską; mężem, partnerem, mamą czy bliską koleżanką. Pamiętaj jednak, że jeśli ma być to mąż, to musi być to jego świadomy wybór.

• Czy warto mieć poleconą, ‘własną’ położną u boku podczas porodu?

To, czy chcesz korzystać z pomocy położnej, która cię miała pod opieką w szpitalu zależy od ciebie. Często tak bywa, że mamy, które urodziły pierwsze dzieciątko są z położną w kontakcie i korzystają z jej usług, np. podczas pierwszej kąpieli, gdyż położna środowiskowa może cię dopiero odwiedzić np. 2, 3 lub 4 dni po wypisie ze szpitala.

Mamy często korzystają z usług położnej także w sprawach laktacyjnych. Musisz pamiętać jednak, że takie  wizyty są płatne.

• O czym na ogół zapominają rodzące i o czym warto im przypomnieć przed udaniem się do szpitala?

Rodzące często zapominają ważnych dokumentów, czyli: dowodu osobistego, ważnego dokumentu potwierdzającego ubezpieczenie, czyli ostatniego rmua bądź legitymacji ubezpieczeniowej lub rencisty. Ponadto zapominają badań laboratoryjnych wykonywanych podczas ciąży, badań usg, często badania grupy krwi.

Ważne jest, aby rodzące nie zapomniały powiedzieć medykom, że w swoim życiu chorowały na choroby zakaźne lub przechodziły operacje. Warto odpowiednio wcześniej to wynotować, gdyż pamięć jest ulotna, szczególnie w chwili, kiedy przekracza się próg szpitala i pacjentki są zestresowane.

Ponadto istotną informacją dla nas jest to, czy pacjentka przyjmuje leki oraz to, czy w bliskiej rodzinie (ojciec dziecka i najbliższa rodzina, dziadkowie mającego się narodzić dziecka) ktoś choruje na jakieś choroby również zakaźne należy o tym pamiętać.

Rodzące często zapominają podpasek ginekologicznych, podkładów semi na łóżko, przyborów toaletowych i podstawowej wyprawki dla noworodka, czyli pampersów i chusteczek nawilżających.     

Droga Pacjentko – pamiętaj, że torba potrzebnych rzeczy do szpitala powinna być spakowana minimum na 4 tygodnie przed wyznaczoną datą terminu porodu, a dokumenty i ważne badania oraz wypisy hospitalizacji, jeśli takie były w czasie trwania ciąży, powinnaś trzymać w jednej teczce .

Tu sprawdź listę rzeczy niezbędnych do szpitala 

Kolejna część porad położnej już wkrótce!